7月23日 稽古日誌


えー、どうもすみません、先週は日誌をサボりました。気がついたら土曜日がそこまで来てたので、UPをあきらめたという代表の木村です。

全国的に酷暑とか言われてる中なので、皆さん体調管理にはくれぐれもお気をつけください。

特に、熱中症は気がついたらなってますので、普段から水分補給と、ちゃんと湯船に入ることを心がけましょう。

 

と、まぁそんな暑い中、今日も劇団えすぷろは地下に篭って基礎練習です。

ちなみに我が家では7年ぶりにWii Fitを出したこともあり、ヨガの奥深さに面白さを感じています。

バランス感覚や体幹筋肉など7年も前のソフトなのに、今でもちゃんと通用する理論を使っていたあたり、○天道さんマジパネェとかおもっちゃいますね。

そんなわけで、うちの劇団でも体幹筋肉の作成は急務ということで、前回は筋トレを主にやったのですが、今日はヨガからポーズをとって来ました。

まず、木のポーズ。

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まず、片足立ちに苦戦。

先生の野村さんが、「もっとここを~」とか教えてくださいます。

 

 

 

 

そしてチャレンジすること5分程度・・・

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なんか、コツをつかんだっぽい

 

 

 

 

次は、英雄のポーズ

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どこら辺が英雄かはわかりませんが、英雄のポーズです。 

これは、両足で立てるので、あとは自分で重心のバランスを調整するのみです。

 

 

 

そして、発声練習。

週一回の練習になっているので、あちこちから情報を集め、やって覚えよう+理論だてての方法を考えていきます。

一生懸命やってたので写真は撮れませんでした・・・Orz

 

そして、11月に向けての、試作台本を読み合わせ。

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今回は、私が台本を書くことが始めてというのもあり、試作→試運転→手直しの流れを繰り返しております。

 

 

 

 

 

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試作→試運転の段階で、思ってもみなかった事や、うまくいかない部分いろいろ出てきます。

 

 

 

 

 

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それでも半立ちになったら一生懸命にやってくれる、えすぷろ女優陣

 

 

 

 

 

そんな状態で、今日もゆるゆると稽古終了。

今日はみんなでビルとなりのスシローでご飯食べて帰りました。

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「シャクレルプラネット」がもうなくなってしまったので、「モアイ・ア・ラ・モード」をガチャる。

ガチャでは、「無欲になること。」がコツなのだというひがし先生の指導を受けながした結果。

二人一回ずつ回して、モア・チェリーがダブる。

やはりガチャは無欲になるべきですね、精進します。

しかし、なんでモアイとプリンアラモードを融合させた・・・